கொரோனாவின் முக்கிய அறிகுறி: இந்த சளி, இருமலை குணப்படுத்தும் வெற்றிலை, துளசி சூப்.. எளிதில் தயாரிப்பது எப்படி?

கொரோனா மக்கள் மத்தியில் ஒரு பெரிய அச்சத்தை ஏற்படுத்தியRead More…

உடலில் சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதற்கான காரணம் என்ன? அதன் ஆரம்ப அறிகுறிகள் என்ன என்பதை தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்…!!

சிறுநீரகத்தில் கற்கள் உருவாவது பெரும் வலியை தரக்கூடிய Read More…

அதிக சத்துக்கள் நிறைந்த இந்த பழத்தை சாப்பிடுவதால் நம் உடலுக்கு என்னென்ன நன்மைகள் தெரியுமா?

ஆப்ரிகாட் பழங்களில் கால்சியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், வRead More…

இத்தனை சத்துக்கள் வெண்ணெயில் உள்ளதா? இந்த சத்துக்கள் கொண்ட வெண்ணெய்யை யாரெல்லாம் சாப்பிடக் கூடாது… என்று தெரிஞ்சிகோங்க…!!

கொழுப்பை அதிகரித்து எடையை கூட்டி விடும் என்பதால் பலருமRead More…

சாதாரணமாக நாம் உண்ணும் உணவில் அடிக்கடி தயிர் சாதத்தை எடுத்துக் கொள்வதால் என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்னு தெரிஞ்சிகோங்க..!!

வயது வித்தியாசமின்றி பலரும் விரும்பி சாப்பிடும் உணவாக Read More…

நிலக்கடலையை தினமும் சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மைகள் உண்டா….? ஆனால் யாரெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது தெரியுமா…?

நிலக்கடலையில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. Read More…

20 நிமிடத்தில் ரொம்ப ஈசியான, சுவையான சிக்கன் கிரேவி.. இதை சமைக்க தெரியாதவர்கள் கூட சமைக்கலாம்..!!

செய்ய தேவையான பொருட்கள்: சிக்கன் 1கிலோ, எண்ணெய் சிறிதளவRead More…

வெந்தயத்தின் மகிமை என்னணு உங்களுக்கு தெரியுமா..? தினமும் வெந்தயத்தை சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் நன்மைகள. பத்தி தெரிஞ்சிக்கலாம் வாங்க…!!

வெந்தயத்தில் பலவகையான ஊட்டத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. அதுRead More…

இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் சாப்பிடாமல் இருந்தால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்ன தெரியுமா…? உடல் உறுப்புகள் பாதிக்கப்படுமா…?

சிலர் உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் இரண்டு மற்றும் Read More…

தினம் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டு வருவதால் கிடைக்கும் அற்புத நன்மைகள் என்னென்ன தெரியுமா…?

நாம் தினமும் காலையில் ஒரு ஆப்பிளை சாப்பிட்டு வந்தால் உRead More…