இத்தனை சத்துக்கள் வெண்ணெயில் உள்ளதா? இந்த சத்துக்கள் கொண்ட வெண்ணெய்யை யாரெல்லாம் சாப்பிடக் கூடாது… என்று தெரிஞ்சிகோங்க…!!
கொழுப்பை அதிகரித்து எடையை கூட்டி விடும் என்பதால் பலருமRead More…
Category: உணவே மருந்து
சாதாரணமாக நாம் உண்ணும் உணவில் அடிக்கடி தயிர் சாதத்தை எடுத்துக் கொள்வதால் என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும்னு தெரிஞ்சிகோங்க..!!
வயது வித்தியாசமின்றி பலரும் விரும்பி சாப்பிடும் உணவாக Read More…
நிலக்கடலையை தினமும் சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மைகள் உண்டா….? ஆனால் யாரெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது தெரியுமா…?
நிலக்கடலையில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. Read More…
20 நிமிடத்தில் ரொம்ப ஈசியான, சுவையான சிக்கன் கிரேவி.. இதை சமைக்க தெரியாதவர்கள் கூட சமைக்கலாம்..!!
செய்ய தேவையான பொருட்கள்: சிக்கன் 1கிலோ, எண்ணெய் சிறிதளவRead More…
வெந்தயத்தின் மகிமை என்னணு உங்களுக்கு தெரியுமா..? தினமும் வெந்தயத்தை சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் நன்மைகள. பத்தி தெரிஞ்சிக்கலாம் வாங்க…!!
வெந்தயத்தில் பலவகையான ஊட்டத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. அதுRead More…
இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் சாப்பிடாமல் இருந்தால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்ன தெரியுமா…? உடல் உறுப்புகள் பாதிக்கப்படுமா…?
சிலர் உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் இரண்டு மற்றும் Read More…
தினம் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டு வருவதால் கிடைக்கும் அற்புத நன்மைகள் என்னென்ன தெரியுமா…?
நாம் தினமும் காலையில் ஒரு ஆப்பிளை சாப்பிட்டு வந்தால் உRead More…
இனிப்பு அதிகமுடைய உணவுகளை சாப்பிட்டால்.. சருமத்தில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நிகழும் தெரியுமா?
நாம் உண்ணும் உணவில் நாம் சேர்த்துக் கொள்ளும் அதிகப் படRead More…
அடடே பச்சை மிளகாயை சாப்பிடுவதால் நம் உடலில் இத்தனை நோய்களை குணப்படுத்துகிறதா..!!
பச்சை மிளகாயை தினமும் நாம் சமையலுக்கு பயன்படுத்துகிறோRead More…
அடேங்கப்பா சீத்தாப் பழத்தில் இவ்வளவு சத்து இருக்கா? இதன் இலை, விதையில் இத்தனை நன்மைகள் உள்ளதா…?
சீத்தாப்பழம் நன்கு இனிப்பு சுவை உடையதுதான். ஆனாலும் அதRead More…